أهلا وسهلا بك إلى منتديات طقس سوريا.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
تابعنا على فيس بوكتابعنا على تويترتابعنا على جوجل بلس

الإهداءات

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: كيف تتم عمليه النقل و الشحن ؟ (آخر رد :ahmed essam)       :: تحميل برنامج للندرويد 4G Converter & SIM Info Prank (آخر رد :ابو محمود عا)       :: تشغيل الفلاش عند الاتصال Flash Alerts 2 (آخر رد :ابو محمود عا)       :: برنامج فتح اي واي فاي ومعرفة الباسورد عن طريق الجوال AndroDumpper (آخر رد :ابو محمود عا)       :: تحميل برنامج تشغيل الفديو والصوت للجوال ,Core Codec (آخر رد :ابو محمود عا)       :: مشغل الموسيقي Power Mp3 for S60 Mobile (آخر رد :ابو محمود عا)       :: حمل برنامح Slick IM Client for Symbian OS (آخر رد :ابو محمود عا)       :: حمل برنامج Nokia Facebook (آخر رد :ابو محمود عا)       :: برنامج تحويل كاميرا الموبايل Warelex Mobiola Webcam (آخر رد :ابو محمود عا)       :: تحميل المتصفح العملاق UCWEB Browser (آخر رد :ابو محمود عا)       :: برنامج خرائط نوكيا Nokia Maps 3.0 (آخر رد :ابو محمود عا)       :: تحميل برنامج Windows Live Messenger (آخر رد :ابو محمود عا)       :: افضل 25 تطبيق للايفون لعام 2017 (آخر رد :سارة حسان)       :: تحميل برنامج فوتوشوب للاندرويد والايفون احدث اصدار (آخر رد :عبدالرحمن ماستر)       :: تحميل برنامج ريتريكا Retrica لجميع الاجهزة احدث اصدار (آخر رد :عبدالرحمن ماستر)       :: تحميل برنامج تيم فيور لجميع الاجهزة TeamViewer (آخر رد :عبدالرحمن ماستر)       :: تحميل لعبة كلاش اوف كلانس للاندرويد والايفون (آخر رد :عبدالرحمن ماستر)       :: تحميل برنامج المسنجر الذكي Agile Messenger (آخر رد :ابو محمود عا)       :: تسوقوا تشكيلة بولغري الفخمة اونلاين الآن من اُناس الامارات (آخر رد :هنادي هارون)       :: واتس اب للكمبيوتر بدون برامج مجانا 2017 (آخر رد :سارة حسان)      


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-09-2017, 01:39 AM   المشاركة رقم: 1
الاميره خديجة
موقوف
 
رقم العضوية : 1477
تاريخ التسجيل : May 2015
الارتفاع عن سطح البحر : 5000
مكان الاقامة : المغرب
هوايتي : كوورة
المشاركات: 90
معدل التقييم : 0
معدل تقييم المستوى : الاميره خديجة is on a distinguished road



الإتصالات
الحالة:
الاميره خديجة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرياضة

يحتوى البرتقال على مركب D- الليمونين والذى ثبتت فاعليته فى الوقاية من بعض انواع السرطان مثل سرطان الرئه وسرطان الثدى والفم والقولون والجلد ، كما يعمل فيتامين C كـ مضاد للأكسدة .

امتصاص المعادن
يحتوى البرتقال على حمض الفوليك والذى يساعد بشدة على امتصاص الدم للحديد وبالتالى يساعد على مواجهة مشكلة الانيميا كما يساعد حمض الفوليك على نمو الدماغ بشكل سليم .

تقوية المناعة
يحفز فيتامين C الموجود بالبرتقال على انتاج خلايا الدم البيضاء فى الجسم مما يعمل على تقوية المناعة .

القرحة
يحتوى البرتقال على الألياف والتى تعمل على علاج قرحة المعدة واثبتت الدراسات ان تناول ثمرة برتقال يوميا يعمل على الوقاية من قرحة المعدة ، كما ان مركب البكتين الغير قابل للهضم يعمل على زيادة نمو بعض البكتريا الهامة والمفيدة للمعدة والتى على الوقاية من الاصابات المعوية .
حلى الاوريو
الاوريو حلى
حلى
الاوريو


مواجهة الامساك
البرتقال مصدر جيد جدا من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، التي تساعد على إبقاء المعدة والأمعاء صحية عن طريق منع المشاكل مثل متلازمة القولون العصبي. محتوى الألياف بكميات كبيرة جيد لهضم الطعام و يمنع الإمساك واجهاد.

مضادات الاكسدة
بما ان البرتقال يحتوى على مضادات الاكسدة فعلينا التنويه باهميتها فهى تعمل على مواجهة الشيخوخة والوقاية من الكثير من الامراض كما انها تعمل على عكس التأثيرات الضاره للأشعه فوق البنفسجية .

صحة القلب والاوعية الدموية
اثبتت الدراسات ان تناول حبة برتقال يومياً تحافظ على صحة القلب وسلامة الاوعية الدموية وذلك الاحتواءه على الهيسبريدين وحمض الفوليك والالياف الغذائية .
حلى الاوريو
الاوريو حلى
حلى
الاوريو


مضادات الالتهابات
يحتوى البرتقال على مركب الفلافونيد والذى يعمل على اللتئام الجروح كما يعمل على مواجهة التهابات المفاصل والتخفيف من الالام .

مواجهة حصوات الكلى
يحتوى البرتقال على السيترات وهو من اهم المركبات التى تعمل على مواجهة حصوات الكلى فحصوات الكلى تتكون من تركز المواد الكيماوية والمعادن ويعمل السيترات على مواجة الاضطراب الذى يؤدى الى تركز المواد الكيماوية والمعادن لذلك ينصح المعرضين او المصابين بحصوات الكلى بتناول عصير البرتقال بشكل يومي .

يحمي البشرة
البرتقال مليئ في البيتا كاروتين، الذي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف. بيتا كاروتين يحمي البشرة من الجذور الحرة ويساعد على منع علامات الشيخوخة.
حلى الاوريو
الاوريو حلى
حلى
الاوريو
غني بالبوتاسيوم
البرتقال مليئ بالبوتاسيوم وهو المسؤول عن مساعدة وظيفة القلب . عندما تصبح مستويات البوتاسيوم منخفضة للغاية، تصبح ضربات القلب غير طبيعية، والمعروفة باسم عدم انتظام ضربات القلب.

يمنع تساقط الشعر
البرتقال يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C المحتوى الذي هو مطلوب لإنتاج الكولاجين والتي بدورها هي المسؤولة عن الحفاظ على أنسجة الشعر.
حلى الاوريو
الاوريو حلى
حلى
الاوريو
الحيوانات المنوية
المواد المضادة للاكسدة وفيتامين C الموجودة في معظم الفواكه، بما في ذلك البرتقال يحسن نوعية و حركة الحيوانات المنوية وبالتالي حفظ الخصوبة. فيتامين آخر يسمى حمض الفوليك أيضا من المغذيات الأساسية للحفاظ على الحيوانات المنوية السليمة التي يمكنك الحصول عليها من البرتقال. كما أنه يحمي الحيوانات المنوية من الأضرار الوراثية، والتي قد تؤدي إلى تشوهات خلقية.

صحة الدماغ
حمض الفوليك أو فيتامين B9 موجودة في البرتقال يعمل على تعزيز نمو الدماغ والحفاظ على الجهاز الحيوي في حالة جيدة. في الواقع، هذه المواد الغذائية أيضا صحية للمرأة الحامل كما أنه يمنع من وجود اضطرابات عصبية في الاطفال. يحتوي البرتقال أيضا على المغذيات النباتية التي تسمى بوليفينول التي تلعب دورا في تطوير التعلم والذاكرة وظائف المخ.
حلى الاوريو
الاوريو حلى
حلى
الاوريو
** واخيرا وجب علينا التنويه انه للاستفادة القصوى بالبرتقال فعيلنا معرفة ان هناك فرق بين عصير البرتقال وتناول البرتقال بشكل كامل فعصير البرتقال يحتوى على كل فوائد البرتقال الا الالياف بالطبع وذلك لانها تخرج مع القشر بعض العصر ولمن يريد الاستفادة من الالياف الموجودة بالبرتقال بتناوله وليس شربه .
حلى الاوريو
الاوريو حلى
حلى
الاوريو










عرض البوم صور الاميره خديجة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:35 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. by 7loll Net